היי בנות,
2014 כבר בפתח, ויש לי הצעה לשינוי השנה. רציתי לדבר איתכן על חלב. אני לא מגדירה את עצמי כצמחונית ובטח ובטח שלא טבעונית. אני אוכלת בשר, וגם ביצים- אבל, כבר שנה שלמה שלא שתיתי חלב. גם זה יותר בריא (תמשיכו לקרוא ולא תהיו מופתעות), וגם זה יותר ערכי.
אתן אולי לא יודעות, אבל מזריקים לפרות הורמונים שגורמים להן להיות בהריון כל הזמן. כמו שאישה יולדת ויש לה חלב ?כך גם לפרה. כדי לפוצץ את הפרה בחלב ושהעגל שייוולד לה יהפוך יום אחד לסטייק.
תחשבו שהוא יוצא מהעטינים המזוהמים שלה שכל היום בבוץ, ומתפתחות בתוכו מחלות. החלב מותאם לעגלים בלבד, וזה הייעוד שלו. לא מעט בנות ששותות המון חלב עלולות לסבול מבעיות בריאותיות או התפתחותיות, כי החלב מעביר להן הורמונים ומפתח אותן מוקדם משהן צריכות!
יותר מזה, אני אומרת בלב שלם: אני לא שותה חלב והבדיקות שלי מראות תוצאות אפילו טובות יותר,
גוף אדם לא זקוק לחלב פרה בכלל. עכשיו יקומו הבנות שישאלו "אבל מה עם הסידן? אם יש בחלב סידן אז הוא בריא!"
טעות. זה נכון שיש בחלב סידן, וזה גם מה שחברות החלב מפרסמות בלי סוף, אבל הן לא מזכירות פרט חשוב קטן אחד... הסידן הזה בכלל לא נספג בגוף! ואפילו אנשים ששתו הרבה חלב, העידו שהם סובלים מבריחת סידן. למה זה? אתן יכולות להמשיך לקרוא כאן .
אז מאיפה כן לקחת את הסידן? יש כ"כ הרבה מאכלים אחרים שאפשר לקבל מהם את הסידן! סידן איכותי שנספג בגוף, ובמקום מחלות עושה אתכן בריאות יותר - כמו שומשום, סרדינים, שוקולד, מיץ תפוזים, שעועית לסוגיה בזיליקום, ותחליפי החלב הרבים שיש כיום בשוק.
בלי חלב אתן תהיו הרבה יותר בריאות. לא מאמינות? מה אתן חושבות על קרל לואיס, אחד מטובי הרצים למרחקים קצרים והקופצים לרוחק בכל הזמנים? או דייב סקוט שניצח 6 פעמים בתחרות "איש הברזל"
בהיותו טבעוני? הם ורבים אחרים לא שותים חלב ולא חסרה להם טיפה של סידן בגוף. להפך.
אז למה תמיד חשבנו שחלב זה כ"כ בריא?
במילה אחת? כסף. תעשיית החלב מגלגלת המון כסף על חשבון הבריאות שלכן. זו אחת התעשיות הגדולות, אז הרגילו לחשוב שקורנפלקס בא רק עם חלב, או שחלב זה מקור סידן מצוין (רק חבל שהוא לא נספג לנו בגוף - את זה אתם לא אומרים).
אני יכולה להרחיב על הנושא עוד המון, אבל אני אעצור כאן. אני רק רוצה להגיד שיש תחליפים מצוינים לחלב כמו חלב סויה, חלב אורז, חלב שקדים, שאתן יכולות להיות בטוחות שהוא סטרילי ובריא (בזה באמת הסידן נספג!). מותר לכן לאכול גבינה מדי פעם, אבל לא להגזים. אחרי זמן קצר, לא רק שאתן תתרגלו לזה אתן לא תרגישו שזה חסר. ובינינו, חלב סויה הרבה יותר טעים אחרי שנפרדים מזיכרון הטעם של חלב פרה.
אני אתן לכן לנסות ולראות תוצאות. התוצאות ידברו בעד עצמן.
אני אשמח לתגובות, לשאלות ולכל דבר.
אוהבת המון!
עדן
כתבת נוער ושגרירת always4 girls
רוצה גם את לפרסם כתבה? לחצי על כפתור "שלחי כתבה" בצד ימין למעלה!
גלשי כל היום ב4girls גם בסלולרי
או הורידי אפליקציה באנדרואיד - 4girls chat
מחכות לך! ♥